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Pfälzer Turnerbund e.V.

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Sa.

22

Okt

Präsenz-Fortbildung

[35.2] Functional Training

13.00 bis 16.00

76855 Annweiler, Turnerjugendheim – Bildungsstätte PTB, Turnerweg 60

4 LE für alle Profile Übungsleiter/Trainer C

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Medizin- und Gymnastikbällen oder mit dem Standardsortiment, das in fast jeder Turnhalle zur Verfügung steht, wird ein effektives Ganzkörpertraining erarbeitet. Hierbei gibt es viele Trainingsvariationen: Ob mit oder ohne Kleingeräte, indoor oder outdoor, alleine oder in der Gruppe – Functional Fitness ist immer und überall möglich und trainiert das Herz-Kreislauf-System so gut wie kaum eine andere Trainingsform. Neben einer breiten Auswahl an Übungen, werden auch gezielt Übungen für jedes Leistungsniveau dargelegt.
Diese Fortbildung kann alleine oder in Verbindung mit Lg-Nr. 35.1 „Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten“ gebucht werden.

Referent: Daniel Fritz, Bachelor of Arts – Sportökonomie


Termin: Samstag, 22. Oktober 2022
Ort: 76855 Annweiler, Turnerjugendheim – Bildungsstätte PTB, Turnerweg 60
Zeit:
Lg-Nr. 35.1 9.00 bis 12.00 Uhr (Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten)
Lg-Nr. 35.2 13.00 bis 16.00 Uhr (Functional Training)
Teilnehmergebühr:
Lg-Nr. 35.1 UND Lg-Nr. 35.2: (inkl. Mittagessen) 43 € mit GYMCARD, 48 € ohne GYMCARD, 80 € Nichtmitglieder
Lg-Nr. 35.1 ODER Lg-Nr. 35.2: (ohne Verpflegung) 20 € mit GYMCARD, 25 € ohne GYMCARD, 45 € Nichtmitglieder
Lizenzverlängerung: Je 4 LE für alle Profile Übungsleiter/Trainer C
Anmeldung: Gymnet