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Pfälzer Turnerbund e.V.

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Do.

06

Mai

Fortbildung

Faszientraining in 7 Strategien

18:00 Uhr

Zoom

Lizenzverlängerung: 3 LE für alle Profile Trainer/Übungsleiter C und 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention

FASZIO® – Training in 7 Strategien – Für mehr Vitalität und Bewegungsfreiheit
Lerne die 7 Strategien von FASZIO® kennen und probiere sie direkt aus! So kannst du fühlen, wie sie wirken und erhältst eine Idee davon, was FASZIO® unter ganzheitlichem Faszientraining versteht. Mit den 7 Strategien werden alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität in den Fokus gesetzt.
Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien mit denen das fasziale Netz stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht wird. Die Anwendung macht individualisiertes Training möglich, unterstützt Gesunderhaltung, Belastungsfähigkeit und Leistungssteigerung und berücksichtigt alle Aspekte eines ganzheitlichen Trainings:
Beweglichkeit benötigt Dehnfähigkeit für maximalen Bewegungsradius. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellkraft. Bindegewebe ermöglicht durch Geschmeidigkeit Versorgung des Organismus. Muskelaufbau in Bewegung bringt funktionale Kraft in den Übertragungswegen. Kombiniert wird mit Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und fördern Stabilität, Balance, Kondition und Bewegungskompetenz.
Termin: Donnerstag, 6. Mai 2021
Uhrzeit: 18.00 - 20.15 Uhr
Referent: Franziska Wulff, FASZIO®-Referentin
Gerätebedarf: Gymnastikmatte, Handtuch (ca. 45-50 x 90-100 cm) sowie PC, Laptop etc. mit stabiler Internetverbindung
Teilnehmergebühr: 15,- €
Lizenzverlängerung: 3 LE für alle Profile Trainer/Übungsleiter C und 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention
Meldeschluss: Mittwoch, 5. Mai 2021
AnmeldungGymnet