DTB-Convention "Pilates, Yoga & Antara®"

Datum: 14.02.2018

Workshops jetzt endlich bekannt! Pilates, Yoga & Antara® heißt die diesjährige Tour, bei der interessante Trends vermittelt und abwechslungsreiche Bewegungsideen präsentiert werden.

Der Deutsche Turner-Bund setzt diese Initiative gemeinsam mit dem Pfälzer Turnerbund um.

Im Bereich Pilates erwartet die Teilnehmer eine spannende Mischung zwischen „Pilates für offene Gruppen“ und „Pilates – back to basics“. Auch mit dem Kleingerät Dynair Ballkissen wird gearbeitet und am Ende des Tages stellt sich die Frage „Pilates – wie komme ich weiter?!“.
Mit Yoga im Gleichgewicht startet die Referentin Andrea Flach-Meyerer in den Tag und ergänzt dieses wichtige Thema anschließend durch „Yoga Flow mit Yoga-Basics“ und Yoga für den Beckenboden. Auch das Thema Atmung kommt bei der diesjährigen GYMWELT on Tour nicht zu kurz – es wird dem Atem Raum gegeben.
Neu dabei in diesem Jahr ist „Antara®“. Heike Frietsch beschäftigt sich sowohl mit dem „Rücken-Gleichgewicht“ als auch mit der athletischen Arbeit und runden den Tag mit eine „Core“n“ Stretch“ - Workshop ab.

Zu den Workshops:

Ausschreibung


Zur Anmeldung:

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